Publié dans Beauté, Lifestyle

Mes savons bio de l’été

Comme beaucoup, je fais attention à ce que je mets sur ma peau et mes cheveux, c’est pourquoi aujourd’hui, je vous parle de mon coup de cœur pour une marque qui nous veut du bien : Loren Kadi.  
Elaborés selon les principes de l’Ayurveda selon des recettes ancestrales, les produits Loren Kadi s’inscrivent dans une démarche écologique de soins naturels. Fabriqués en Inde et certifiés en France, les différents produits de la marque sont respectueux de nature de la peau et s’inscrivent dans une démarche de bien-être.

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Publié dans Lifestyle, running

Courir en couple

Contrairement à ce qu’on peut penser, la course à pieds n’est pas une activité solitaire.  AR Paris (#WhyIRunJaures), Jogg in, NRC… de nombreux groupes de runners se forment. Echanger ses savoirs, mieux comprendre les mécanismes de la course, partager ses trucs et astuces, booster sa motivation. Courir à plusieurs permet d’enrichir sa pratique du running et de plus en plus de couples se mettent à partager cette activité. 

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Publié dans Fitness, Lifestyle

Méthode Rehab: le programme forme de Julie Ferrez

Depuis juin, je fais partie de la Team Zespri (les kiwis délicieux) pour préparer les 10 km de la noctambule. Et nous avons la chance d’être coachées par l’équipe de Julie Ferrez. Chaque semaine nous nous retrouvons donc pour nous entraîner et profiter des conseils experts de notre coach. 
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