Créée par deux frères avec comme valeurs « bien s’alimenter pour soutenir son corps, pour bien récupérer, et être capable de donner le maximum de sa performance» la marque Nutripure soutient les sportifs tout en leur proposant des produits à la composition transparente. 

Pendant plusieurs semaines, j’ai intégré des produits Nutripure à ma routine sportive pour voir si ces compléments pouvaient réellement m’aider à mieux tenir la distance, à récupérer plus facilement et à préserver mes articulations. J’ai testé cinq références phares de la marque : la Créatine Créapure, les pastilles d’hydratation électrolytes, la barre énergétique long distance, les peptides de collagène marin goût chocolat et les multivitamines.

Mon profil de sportive 

Je ne cours pas forcément très vite mais régulièrement, plusieurs fois par semaine avec des sorties longues, d’autres plus courtes et rythmées et un peu de renforcement. 

Mes objectifs : mieux gérer la fatigue sur les sorties longues, limiter les petites douleurs (genoux/chevilles), éviter les coups de barre et les crampes, surtout quand la chaleur ou la durée augmentent.

Les Multivitamines de Nutripure ont été conçues pour couvrir les principaux besoins quotidiens en vitamines et minéraux, avec une formule assez complète (vitamines A, C, D, E, K, groupe B) associée à des minéraux comme le magnésium, le zinc, le sélénium, l’iode, ainsi que des cofacteurs antioxydants (acide alpha-lipoïque, quercétine, coenzyme Q10, lutéine, etc.). Elles permettent de soutenir l’énergie, l’immunité, la résistance au stress oxydatif et les fonctions cognitives. Ici, pas d’effet spectaculaire immédiat mais c’est parfait comme complément « d’entretien » idéal en cas de fatigue, changement de saison ou carences.

Créatine Créapure : est-ce utile même quand on ne fait “que” courir ?
J’avais l’idée (fausse) que la créatine était réservée aux sportifs qui cherchaient à gagner du muscle, j’ai appris qu’elle pouvait être d’une grande aide pour les exercices intenses de type fractionnés. J’ai pris une dose quotidienne de Créatine Créapure avec un grand verre d’eau. J’ai trouvé que j’avais une meilleure capacité à tenir les efforts intenses, ça m’a bien aidée sur les côtes et fractionnés. 

Les Pastilles d’Hydratation – Électrolytes : Je les ai utilisées sur mes sorties longues, ou en récupération de sorties moins longues. J’ai eu l’impression d’avoir des jambes plus mobilisées et moins de tensions/crampes après les sorties longues et qu’elles me redonnaient un peu d’énergie pendant l’effort. J’ai bien aimé le goût de ces pastilles: pas trop sucré mais suffisamment agréable. J’ai adoré ce produit!

Barre énergétique Long Distance : Je ne vais pas vous mentir, je n’aime pas trop m’alimenter pendant l’effort sur des distances inférieures au semi, j’ai donc conservé cette barre que j’ai mangé en deux fois : un petit coup de boost avant ma sortie et la seconde partie en récupération. J’ai bien aimé le fait qu’elle soit très digeste et qu’elle ne donne pas un pic puis une chute d’énergie, elle reste légère mais efficace et j’ai aimé le goût fruits rouges 🙂 

Peptides de collagène marin : l’anti-douleurs articulaires. Je cours en ville, mes articulations sont donc beaucoup plus sollicités que celles de quelqu’un qui court en plaine ou en forêt, je trouvais donc intéressant de tester un complément à base de collagène pour les chouchouter un peu. J’ai choisi les peptides de collagène marin goût chocolat car il faut bien se faire plaisir 😉 Mélangé à l’eau dans un shaker (ou du lait végétal si c’est plus à votre goût), c’est une boisson vraiment agréable que j’ai consommée après mes sorties running. Sur le long terme, elle permet aux articulation de mieux supporter les sorties et de ressentir moins de « raideurs ». Le collagène est aussi excellent pour les cheveux et l’élasticité de la peau.

Bilan : Après avoir testé ces produits sur plusieurs semaines j’ai vraiment l’impression d’être plus forte. Sur mes sorties longues les pastilles électrolytes et les barres longues distances sont hyper adaptées pour moi et en récup, les peptides de collagènes qui apportent un petit réconfort après l’effort 🙂 Et bien entendu je pense me refaire une cure de multivitamines régulièrement. Je me suis abonnée à la newsletter qui m’adresse régulièrement des conseils astucieux. Mais Nutripure n’est pas réservé aux sportifs. Les compléments de la marque peuvent nous accompagner à chaque étape du quotidien. J’envisage d’ailleurs très fortement de tester leur pack immunité contre le pollen 🙂

Alors bien évidemment, ce ne sont pas des “produits miracles”, mais pour un runner qui veut progresser intelligemment, en complément d’un entraînement régulier et d’une bonne alimentation, ce sont des outils bien pensés qui nous accompagnent vers une progression judicieuse. 

Pour découvrir les produits Nutripure, c’est par ici 🙂