Cette année, j’ai la chance d’avoir été choisie par Hugo New Life pour découvrir les dernières parutions de la maison d’éditions consacrée à la santé et au bien-être. En ce mois de janvier, pour bien commencer l’année, j’ai dévoré le pouvoir du Chowa, par Akemi Tanaka. 

Mais tout d’abord, commençons par le départ : Qu’est ce que le Chowa? Le Chowa est un mot japonais qui se traduit par “harmonie”. C’est en effet la recherche de l’équilibre dans notre vie.

La sagesse japonaise de l’harmonie et de l’équilibre

Le chowa est une philosophie de vie. En prêtant attention à certains détails, aux conséquences de nos actions, à la manière dont nous traitons les choses et les gens, nous réalisons les répercussions que cela peut avoir sur le futur à plus ou moins grande échelle. 

Akemi Tanaka est issue d’une famille de Samouraï et vit aujourd’hui en Angleterre. Au fil des pages, elle nous enseigne comment agir au quotidien en appliquant certaines traditions ancestrales japonaises à nos modes de vie occidentaux. Le Chowa repose sur un équilibre entre les forces contraires pour gérer au quotidien les problèmes qui se posent: à la maison, au travail, dans nos relations avec les autres…

J’ai beaucoup aimé découvrir cet ouvrage. Tout d’abord, la couverture est magnifique et donne envie de plonger découvrir l’histoire qui se joue page après page. J’ai adoré en apprendre plus sur la culture japonaise, et notamment sur la cérémonie du Thé. 

Page après page, Akemi Tanaka nous guide à travers son histoire personnelle. 

Au prix de quelques efforts conscients, ce livre aide à prendre un temps pour tout remettre en perspective et “rééquilibrer” les forces. 

Malgré tous les conseils qu’il distille au gré des pages, le livre ne donne pas de leçons et ne culpabilise pas le lecteur. Il lui indique de manière douce comment agir sur le long terme pour améliorer peu à peu son quotidien, que ce soit pour les finances, l’alimentation, les relations avec les autres… J’ai même découvert que sans le savoir, j’appliquais déjà certains des principes du Chowa et ça m’a donné envie d’approfondir cela: les différents post-it qui habillent mon exemplaire peuvent en témoigner!  

N’hésitez pas à découvrir le Pouvoir du Chowa, un livre sage et optimiste qui m’a laissé une véritable sensation d’apaisement après la lecture 🙂 

Le pouvoir du Chowa, Akemi Tanaka, 192 pages

Le livre est disponible chez Hugo New Life depuis le 7 janvier dernier. 

pour en savoir plus sur Akemi Tanaka