Vendredi dernier, j’ai participé à la Gypsy Yoga Night organisée par Healthy and Co dans un lieu vraiment top : Yoga Searcher.
✨ Participer à cette soirée m’a remplie de bonnes ondes et motivée à revoir mes priorités, un peu secouées depuis la fin de l’hiver. ✨
J’avoue que ça faisait un petit bout de temps que je n’avais pas participé à une classe de Yoga (les heures de danse que je fais chaque semaine et les cours en ligne ça compte pas vraiment 😉 Du coup j’ai enfilé mon plus beau legging pour me donner la confiance de Tara Stiles, et j’ai filé vers cette soirée magique.
Dès l’arrivée, on se fait chouchouter avec un maquillage de Gypsy réalisé par Amy. Legging + Make up = ma confiance grimpe des étages 😉
On se parle quelques instants autour d’un jus de grenade puis vient le moment de débuter le cours. Les vingt participantes prennent places sur leurs tapis et chacune se présente. Nous allons partager la même énergie dans l’heure et demi qui vient alors autant en apprendre un peu sur nos camarades.
Amy Bossi est une ancienne danseuse qui s’est convertie au yoga et s’est formée aux 4 coins de la planète. Inde, Maroc, Etats Unis…ses influences sont multiples. Elle nous propose un cours qui mélange toutes ces inspirations. J’adore! ça commence tout doux avec une re-connexion à son corps et à soi-même puis le rythme et les postures s’accélèrent tout en fluidité. Je sens que mes tensions se libèrent et mon corps se fait tout léger.
On termine par une méditation à la bougie. Une première pour moi…..ce qu’on ressent est vraiment très fort! Puis, un atelier d’eye contact. Là encore, l’exercice n’est pas facile, une connexion à la fois bouleversante, intense et apaisante se forge avec les yeux de sa/son partenaire. Est-ce plus compliqué de regarder ou d’être regardé?…. Je pense qu’on pourrait en parler pendant des heures 🙂
A la fin, nous sommes toutes apaisées et heureuses d’avoir participé à cette belle expérience. Mais nous ne sommes pas au bout de nos surprises. Les filles nous ont préparé un super buffet healthy : jus, salades, gâteaux sans gluten….il y en a pour tous les goûts! J’avoue être devenue fan du jus à la grenade Karma Kombucha, mais le jus Justes au charbon à recueilli aussi pas mal de suffrages au sein du groupe 😉
Une belle soirée qui s’achève pleine de good vibes et de bonnes sensations, j’ai même croisé des mignons Yogitoy 🙏🏻
Pour être au courant des prochains events de Healthy & Co suivez les par ici
CoolRire 