Septembre c’est la rentée, finies les vacances et le beau temps. Pour booster cette reprise et mes bonnes nouvelles habitudes, voici les trois essentiels qui m’accompagner ce mois-ci.
La Hurricane Waterproof 10/10 jacket
J’aime beaucoup la marque Compressport. Leur produits sont de qualité, résistants et ont un look plutôt cool. C’est effectivement le cas pour la veste Hurricane Waterproof 10/10. Hyper légère, à peine 105grammes, on a l’impression d’enfiler une seconde peau, elle n’en est pas moins super efficace et ne laisse passer aucune goutte! Le top! Respirante, elle permet d’évacuer la transpiration, et ergonomique, elle épouse parfaitement la forme du corps. Cette veste de trail est idéale pour courir par tous les temps sans être dérangés par les intempéries. Je l’adore!
Mon Tapis de Pilates Nyamba
Depuis quelques années, je ne quitte plus mon tapis de Pilates Nyamba ! J’en ai même racheté un pour chaque membre de ma famille et, quand je vais en weekend chez mes parents, on se fait une petite séance sur nos jolis tapis assortis 😉 Que ce soit pour pratiquer le pilates ou le yoga, ou tout simplement des étirements ou de la relaxation, je ne le quitte plus. J’aime particulièrement le fait qu’il soit épais, c’est hyper agréable quand on fait des postures au sol, il est super confortable. Il ne glisse pas et est résistant. J’ai le mien depuis plus d’un an et demi et à part quelques marques, il est nickel! Il est fourni avec des sangles de transport et se décline en plusieurs couleurs selon la taille qui vous correspond. Si ça vous tente de l’essayer, chez Décathlon ils proposent de tester le tapis quelques jours avant de l’acheter 🙂
Yoga express
J’ai fait beaucoup de Yoga pendant le confinement. J’avais le temps de faire de longues séances. Mais avec le reprise de mon activité, c’est moins facile de trouver à quel moment programmer une séance. J’aime beaucoup ce livre qui propose des séances courtes, efficaces et variées, pour tous les niveaux qui permettent de pratiquer où on veut, quand on veut et sans matériel. A vous de définir votre objectif (souplesse, détente, renforcement, équilibre), votre nombre de séances hebdomadaires et hop, c’est parti pour le bien-être 🙂 Le livre est dispo ici
Et vous, quels sont les indispensables qui vous accompagnement en septembre?
CoolRire 